تبلیغات
فرهنگی ، هنری ، علمی ، مذهبی ، ادبی و... - تقویت حنجره و صدا برای خوانندگان
فرهنگی ، هنری ، علمی ، مذهبی ، ادبی و...
علی افسری نژاد
  صفحه نخست       |       تماس با مدیر       |       پست الکترونیک       |       RSS       |       ATOM
 

روشهایی برای تقویت حنجره و صدا

(مخصوص آواز خوانان)


منظور از حنجره و صدای قوی، صدای بلند یا فریاد نیست ، بلکه منظور حنجره و

صدایی می باشد که پرقدرت و پر نیرو است که اگر برنامه ای را اجرا کرد،

خسته نشده و تواناییش را از دست ندهد.


بعضی اشخاص با وجود داشتن صدای پرطنین و پرحجم، بعد از مدتی آواز،

تارهای صوتی آنها از کار می افتد و توانایی انجام فعالیت بیشتر را از دست می دهند.


برعکس افرادی هم هستند که با وجود صدای کم حجم و نازک، دارای حنجره ی

پرقدرت هستند.


به طوری که تارهای صوتی آنها به زودی از کار نمی افتد و می توانند سالها آواز کنند.....

 

برای خواندن تمام متن، به ادامه مطلب مراجعه کنید

روشهایی برای تقویت حنجره و صدا

(مخصوص آواز خوانان)


منظور از حنجره و صدای قوی، صدای بلند یا فریاد نیست ، بلکه منظور حنجره و

صدایی می باشد که پرقدرت و پر نیرو است که اگر برنامه ای را اجرا کرد،

خسته نشده و تواناییش را از دست ندهد.


بعضی اشخاص با وجود داشتن صدای پرطنین و پرحجم، بعد از مدتی آواز،

تارهای صوتی آنها از کار می افتد و توانایی انجام فعالیت بیشتر را از دست می دهند.


برعکس افرادی هم هستند که با وجود صدای کم حجم و نازک، دارای حنجره ی

پرقدرت هستند.


به طوری که تارهای صوتی آنها به زودی از کار نمی افتد و می توانند سالها آواز کنند.....


پس خواننده ی خوب کسی است که بتواند مجلس را تا آخر به تنهایی اداره کند.


که این خصوصیت حاصل سالها مجلس داری و کسب تجارب گوناگون می باشد،

که به خصوصیتهای فردی نیز از قبیل بنیه ی جسمانی، بزرگی قفسه ی سینه، بزرگی

حفره های بینی و دهان، حالت جمجمه و ... بستگی دارد.


حنجره ی انسان و تارهای صوتی مانند دیگر اعضای بدن از تعدادی ماهیچه و

عضله تشکیل شده است.


همانطور که هنگام ورزش، ابتدا بدن خود را گرم می کنید و بعد تمرین را به اوج

می رسانید، در خواندن هم باید اول عضلات حنجره را گرم و نرم کنید.


اگر از همان اول با صدای بلند شروع کنید، مطمئن باشید که پس از مدتی به

تارهای صوتی شما لطمه خواهد خورد.


پس سعی کنید حتی الامکان تمرینات زیر را جهت تقویت حنجره و صدایتان انجام دهید :


فک پایینی را شل کرده سپس از راه دهان نفسهای کوتاه و سریع بکشید و کم کم

بر سرعت آن بیفزایید.


البته نفسها نباید از راه تنگی گلو باشد بلکه باید از پرده ی دیافراگم شکم باشد.


این تمرین باعث قوی شدن عضلات زیر فک و اطراف گلو و شکم می شود.

چون هنگام خواندن فشار زیادی به این عضلات وارد می شود.


چانه را به سینه بچسبانید به طوری که وزن سر، روی چانه افتاده باشد در این

حالت چند مرتبه دهانتان را باز و بسته کنید به طوری که سرتان همراه این

حرکت بالا و پایین رود.


سپس مدتی دهانتان را به حالت نیمه باز و راحت استراحت دهید.


دستتان را زیر چانه بزنید و به فرض اینکه چیزی می جوید، دهانتان را مکرّر

باز و بسته نمایید.


این عمل را چند بار تکرار کنید. این تمرین و تمرین قبلی باعث قوی شدن عضلات

چانه، شقیقه و گلو می شود.


کشیدن نفس عمیق برای تقویت صدا، به این صورت که هنگام بازدم هوا را آهسته

و پی در پی بیرون می دهید و واژه هایی مانند «آه، هو، هی» را تکرار می کنید.

عمل بازدم هرچه طولانی تر باشد بهتر است.


این عمل را مرتب تکرار کنید تا صدایتان تقویت شود.


برای کشیدن و خوب شدن صدا روش نوک زبانی هم مفید است.


به این صورت که قسمت عقب زبان بی حرکت باشد. این حالت را می توان

با تلفظ حرفهایی مانند «ر، د، ن» و بقیه حرفهایی که از قسمت جلو زبان

تلفظ می شوند، به صورت مسلسل وار(د، د، د) تکرار کنید.


اگر می خواهید به صورت تمرینی بخوانید، برای روز اول پانزده دقیقه در نظر بگیرید.


پنج دقیقه ی اول را با صدای پائین، پنج دقیقه ی دوم را با صدای متوسط و پنج دقیقه

سوم را با صدای بلند بخوانید.


بعد از گذشت چند روز مدت تمرین را بیست دقیقه و سپس تا سی دقیقه افزایش دهید.

ناگفته نماند که زمان تمرینات فوق برای هر هنرجویی متفاوت است.یک نفر روز

اول به اندازه ۱۵ دقیقه کشش دارد و شخص دیگر برای همان روز یک ساعت

می تواند تمرین کند.توجه داشته باشید که حنجرۀ خود را خسته نکنید.






نوع مطلب : هنری، آموزشی، موسیقی، 
برچسب ها :
ارسال شده در: یکشنبه 25 تیر 1391 :: توسط : علی افسری نژاد


 
درباره وبلاگ
به نام حق.به وبلاگ فرهنگی ، هنری ، علمی ، مذهبی ، ادبی و...

خوش آمدید.

من علی افسری نژاد متولد 2 آبان ماه هستم،

که حین ادامه تحصیلات در کارشناسی ارشد رشته ی شیمی تجزیه ،

در شرکت صنایع ملی مس ایران، نیز مشغول به کارم.

موسیقی با وجود من عجین شده و هنر آواز را دنبال می کنم.

امیدوارم مطالب این وبلاگ مورد قبولتان واقع شود.

کپی برداری از این وبلاگ به هر صورت ممنوع بوده و تنها

با ذکر منبع و نام نویسنده مجاز است.

شما دوستان عزیز می توانید از طریق دو ایمیل

Ali.Afsari110@yahoo.com

و

ALI.AFSARI.110@GMAIL.COM



با من در ارتباط باشید.منتظر دریافت نظرات سازنده ی شماهستم.

ضمنا می توانید با جستجوی نام كامل من در گوگل ؛ مقالات منتشر

شده از مرا در سایتهای مختلف ببینید.در پایان برای همه ی شما از

خداوند متعال آرزوی موفقیت و سربلندی دارم.


با تشکر و احترام
مدیر وبلاگ : علی افسری نژاد
نویسندگان
نظرسنجی
دوست عزیز,نظر شما در مورد این وبلاگ چیست؟









آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :